Vitamín B6 prispieva:
• k správnemu fungovaniu nervového systému,
• k správnej funkcii psychiky,
• k normálnej látkovej premene bielkovín a glykogénu,
• k správnej tvorbe červených krviniek,
• k správnemu fungovaniu imunitného systému,
• k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie,
• k zníženiu vyčerpania a únavy.
